miércoles, 24 de junio de 2009

el dia despues...

ayer despues de haber corrido por toda la ciudad, de la clase a la nutricionista, despues a casa a almorzar, despues a andar en bici, despues clase de canto, despues a dar una clase y finalmente llegue a casa y llegaron mis compañeros de estudio .

Llego mi novioy le dije q la nutricionista me pidio q le pida ayuda con el tema de la dieta, q porfavor no compre grandes bolsas de nachos o papas fritas y q no me incite a comerlas q estoy subida de peso y quiero bajarlo, q le pedia su apoyo...
tan terco se puso con qué yo no lo dejaba comer lo que queria y etc... que yo termine llorando y explicandole q tengo un problema con la comida q no es facil apra mi pedir ayuda...

finalmente despues de llorar hasta q mis fuerzas me lo permitieron, un poco de la bronca y otro tanto del cansancio dijo q iba comprar snacks solo cuando los fuera a comer y q tal vez no me habia explicado bien pero q ahora entendia...

el resultado es q a pesar de la pelea, hoy me siento mejor q ayer...
con ganas de llevar esta batalla a buen destino, llegar al peso q quiero y de la manera mas sana, comiendo frutas, verduras y haciendo ejercicio...

qué lindo es plantearse el camino sin pensar en fármacos, sé q estoy repetitiva con ésto, pero yo ya no me siento mareada, qué mal me sentó la sibutramina ésos tres dias...

nosotras podemos, podemos pedir ayuda, pero no hace falta drogarse...

nenúfar: muy bueno lo tuyo, vamos a por las verduras... y el AUTO CONTROL... cada vez q estemos por caer en alguna tentacion lo que hay q repetirse es porqué estamos en este camino, qué queremos para nosotras... y qué bien se siente estar cuidandose y mimandose así...
porq en fin de cuentas, querer tener un peso saludable es un automimito, a la autoestima y a la energia...

4 comentarios:

  1. Jajaja, es que a mi la teoría se me da muy bien :D lo peor de todo es la práctica :D

    Una cosa que también me funciona es ponerme delante del espejo, como de momento aunque me gusto, no me termino de gustar del todo, no como cosas que no debo :D

    Me alegro que aunque llorases y esas cosas tu chico llegara a pensarselo dos veces! y recapacitara.. Es muy importante tener la ayuda de los demás :D

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  2. voy a implementar eso tambien, de mirarse al espejo, cuando estaba mejor de peso tenia un espejo super grande, ahora tengo uno pequeño y me miro menos, pero a por el!

    estoy super motivada, ahora me voy a hacer la bici del dia...

    felicitaciones nenufar, llevas bajado un monton!
    sigamos asi!

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  3. He estado repasando los blogs que leía habítualmente y he visto que hace muchísimo que no escribes.. pone aquí que 3 meses!!

    Espero que estes bien.

    Un saludo Nenufar.

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  4. Espero que pases una muy buena salida y entrada en el año nuevo!!

    PASALO BIEN!!

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